ピックルボールとは？初心者向けルール・道具・パドルの選び方を解説

ピックルボールとは？初心者向けにルール・道具・パドルの選び方を解説

近年、日本でも少しずつ注目されているスポーツがピックルボールです。ピックルボールは、テニス・バドミントン・卓球の要素を合わせたようなラケットスポーツで、年齢や運動経験に関係なく楽しみやすいのが大きな魅力です。

コートはテニスコートより小さく、ボールのスピードも比較的コントロールしやすいため、初心者でもラリーを楽しみやすいスポーツとして人気が高まっています。

ピックルボールはどんなスポーツ？

ピックルボールは、専用のパドルと穴の空いたプラスチックボールを使ってプレーします。日本では「ピックルボールラケット」と呼ばれることもありますが、正式には「ピックルボールパドル」と呼ばれることが多いです。

シングルスでもダブルスでもプレーできますが、初心者にはダブルスがおすすめです。コートが広すぎないため、体力に自信がない方でも始めやすく、家族や友人と一緒に楽しめます。

ピックルボールの基本ルール

ピックルボールのルールは比較的シンプルです。

サーブは下から打ち、相手コートの斜め前に入れます。得点は基本的にサーブ側がポイントを取った時に入ります。ネット近くには「ノンボレーゾーン」と呼ばれるエリアがあり、このエリア内ではノーバウンドでボールを打つことができません。

最初は細かいルールをすべて覚える必要はありません。まずはサーブ、ラリー、ノンボレーゾーンの3つを覚えるだけでも十分楽しめます。

ピックルボールに必要な道具

ピックルボールを始めるために必要な道具は、主に以下の3つです。

1. ピックルボールパドル

2. ピックルボール専用ボール

3. 動きやすいシューズ

特に大切なのがパドル選びです。パドルの重さ、形、素材、グリップの太さによって、打ちやすさやコントロールのしやすさが変わります。

初心者におすすめのピックルボールパドルの選び方

初心者の方には、軽くて扱いやすいパドルがおすすめです。重すぎるパドルはパワーを出しやすい反面、長時間プレーすると腕に負担がかかりやすくなります。

最初の1本を選ぶ時は、以下のポイントを確認しましょう。

軽量で振りやすいことスイートスポットが広いことグリップが握りやすいことコントロールしやすいモデルであること

パワー重視よりも、まずは安定してラリーが続くパドルを選ぶのがおすすめです。

Babolatのピックルボールパドルも人気

Babolatはテニスやパデルでも有名なブランドで、ピックルボール用のパドルも展開しています。デザイン性が高く、初心者から中級者、上級者まで使いやすいモデルがあります。

試合や本格的なプレーを考えている方は、USAPA承認モデルを選ぶのもおすすめです。Japan Padel Shopでは、Babolatのピックルボールパドルを中心に、日本国内発送でご購入いただけます。

ピックルボールは初心者でも始めやすいスポーツ

ピックルボールは、難しすぎず、運動量もちょうどよく、幅広い年代で楽しめるスポーツです。テニス経験者はもちろん、ラケットスポーツが初めての方でも始めやすいのが魅力です。

これからピックルボールを始めたい方は、まずは扱いやすいパドルを選び、実際にラリーを楽しんでみましょう。

ピックルボールパドル・ラケットをお探しの方は、Japan Padel Shopのピックルボールページをご覧ください。